Aquafitness
Bei unseren Aquafitness-Kursen erwartet Sie ein ganzheitliches Training mit netten Kursteilnehmern aller Altersklassen und motivierten, sehr gut ausgebildeten Trainern mit viel Erfahrung.
Im Wasser können Sie Ihre Koordination, Ausdauer und Kraft verbessern und dabei Ihre Gelenke und Sehnen schonen. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie spüren, wie sich Ihre Beweglichkeit, aber auch Ausdauer steigert, ohne dabei tagelang quälenden Muskelkater zu haben, weil das ca. 34 Grad warme Wasser gleichzeitig Ihre Muskulatur massiert.
Ein besonders schöner Nebeneffekt ist, dass Sie während einer einzigen Einheit bis zu 900 Kalorien verbrennen können!
Der Einstieg in die Kurse ist, sofern freie Plätze vorhanden sind, jederzeit möglich.
Wir bieten neben den klassischen Aquafitness-Kursen auch Präventions-, Reha- und Rückbildungskurse an. Unsere Präventionskurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.
Sie können gerne an einer Schnupperstunde für 20,00 Euro teilnehmen.
Anmeldung gerne per E-Mail info@schwimmschule-domke.de oder telefonisch unter (030) 85 07 19 69.